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Dicas para ajudar a estudar no calor

Dicas

Foto: Reprodução/BT.DK

Vivemos em um país tropical, com altas temperaturas durante todo ano, porém, com a entrada da primavera e a chegada do verão cada vez mais próxima, os dias têm ficado mais quentes. Em estações como essa, existe uma grande dificuldade de estudar. O calor causa uma sensação de desânimo e você se sente até um pouco “lerdo”.

Neste post, confira algumas dicas e alternativas para que seu rendimento nos estudos seja melhor durante essas estações mais quentes:

  1. Procure por bibliotecas, sejam elas da sua faculdade/escola ou até a de sua cidade mesmo. Normalmente, esses lugares contam com ar-condicionado e mais arejados.
  2. Use roupas preferencialmente claras e leves.
  3. Tome banhos frios com frequência, para que seu corpo refresque.
  4. Procure estudar na parte da manhã ou da noite, quando o clima é mais fresco.
  5. Não tendo um ar-condicionado, não abra mão de um ventilador. Apesar de não ser tão eficaz com o ar, o ventilador é uma ótima opção para você se refrescar.
  6. Beba bastante água, pois é essencial se manter hidratado enquanto estuda. Evite refrigerantes, eles são normalmente geradores de desconforto físico e, assim, podem te atrapalhar na hora do estudo.

 

Coloque as nossas dicas em prática e estude no calor de uma forma mais confortável. Bons estudos!

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